Punya Masalah Kesehatan? Yoga bisa menyelesaikannya. Bagian 2

Minuman Kecantikan Glumory,Glumory merupakan minuman kecantikan dan kesehatan, yang dibuat khusus untuk membantu meremajakan kulit, mengeyalkan dan membuat kulit kembali cerah serta melancarkan pencernaan dan dapat mencerahkan kulit wajah tiga kali lebih cepat.

Ini adalah bagian 2 dari seri saya yang menggambarkan penggunaan pose Yoga untuk mengurangi tantangan kesehatan dan penyakit. Ingat teman-teman, Yoga bekerja berdampingan dengan diet yang tepat. Itu tidak bisa terlalu ditekankan, jadi dalam mempelajari pose-pose ini, ingatlah untuk belajar bagaimana memperbaiki diet Anda juga untuk sukses. Kita mulai:

11. Menunda Usia Tua: Salam dari Matahari, Pijakan Bahu, Pose Jembatan, Pose Ikan, Pose Roda, Latihan Mengangkat Perut dan Pernapasan.

12. Depresi: Salam, Salam bahu dan pose counternya, latihan menekuk ke belakang dan menyeimbangkan.

13. Penentuan (kurang): Latihan menyeimbangkan!

14. Diabetes: Head to Knee Poses (Sitting and Standing), Salam Matahari, Pose Busur. (Makan Banyak Seledri dan sayuran berdaun dan lebih banyak buah asam Sub seperti buah-buahan Batu di Musim Panas dan apel dan pir di Musim Gugur dan musim dingin, Berries di Musim Semi)

15. Masalah Pencernaan: Isolasi dan pengangkatan perut, Tungkai tegak, Pose kepala ke lutut, Pose busur, Pose merak (jus 2-3 hari lebih cepat atau lebih cepat dari jus!)

16. Masalah mata: Pose terbalik: (Pegangan bahu dan Pose Bajak)

17. Berat Badan Berlebih: Salam Matahari, Pose Terbalik (bajak dan penyangga bahu) Jembatan dan Pose Ikan, Busur dan Latihan Pernafasan (Anda harus memilih satu: diet buah mono terbatas atau puasa Jus selama satu atau dua minggu!)

18. Kelelahan: Pose Mayat, Pose Roda

19. Fokus (kurang): Salam Matahari, latihan keseimbangan dan latihan Pernapasan.

20. Gangguan Gastrointestinal: Urutan Dudukan Bahu, Pose Kepala ke Lutut, Pose Busur, dan Pose Merak.

21. Pinggul (Pengurangan Lemak): Punggung Tulang Belakang, Pose Gagak Putar, Pose Segitiga, Pose Busur dan Roda

22. Insomnia: The Inverted Poses, The posted mayat and latihan pernapasan.

23. Rahang (Kendor): Salam dari Matahari, Panggul di bahu dan pose di counter, pose head to knee (duduk) dan pose di counter, Wheel Pose.

Itu 'D' hingga 'J',
Sampai jumpa seri selanjutnya ...