Punya Masalah Kesehatan? Yoga bisa menyelesaikannya. Bagian 1

Minuman Kecantikan Glumory,Glumory merupakan minuman kecantikan dan kesehatan, yang dibuat khusus untuk membantu meremajakan kulit, mengeyalkan dan membuat kulit kembali cerah serta melancarkan pencernaan dan dapat mencerahkan kulit wajah tiga kali lebih cepat.

Apa yang dulunya diejek sebagai mode kesehatan yang aneh telah diterima secara luas sebagai cara hidup bagi banyak orang. Namun 'tren' ini telah dipraktikkan selama lebih dari 5, 000 tahun dan dikenal sebagai Yoga. Meskipun diakui sebagai bentuk latihan, beberapa pose spesifik yang unik untuk metode budaya fisik ini telah sangat diakui dan direkomendasikan dalam siklus penyembuhan tanpa obat selama berabad-abad.

Dengan diet yang masuk akal dan tepat dengan penekanan pada Buah dan Sayuran (diet tanpa lendir), penyakit-penyakit spesifik yang tercantum di bawah ini masing-masing dapat diatasi dengan pelaksanaan pose yang direkomendasikan secara konsisten dan bijaksana.

1. Jerawat: Salam Matahari, pundak dan pose-posisi berlawanan, pose kepala ke lutut, pose Peacock, dan Isolasi Perut.

2. Lengan (Kendur): Salam Matahari, Pose bidang miring, Pose Busur, Pose Roda, dan Pos Balancing (merak dan gagak)

3. Asma: Pernafasan perut bagian dalam, Pijakan bahu, jembatan dan Pose ikan, Pose Busur dan Pose Mayat (Pantang dari produk hewani dan SEMUA makanan olahan sangat diperlukan! Hanya Buah dan Sayuran!)

4. Back-Ache: Salam Matahari, Pose Ikan, Pose Busur

5. Nafas Buruk: Salam Matahari, Pose Terbalik, Bungkuk dan Parang Seimbang, Pose dan latihan pernapasan Pernafasan. (Puasa pendek dan diet buah-buahan organik terbatas yang disarankan)

6. Bau Badan: Salam Matahari, Dudukan Bahu (15-20 Menit setelah pose dilakukan, gunakan kain lembab yang hangat untuk menyeka daerah kemaluan)

7. Payudara dan Dada (mengencangkan): Sun Salutations, Bow, Crow pose

8. Chin- (pencegahan dagu ganda): Ikan, Roda, Salam Matahari

9. Common Cold: Salam Matahari, penyangga bahu dan tandingannya, Latihan Pernafasan, Irigasi Hidung (Hindari Produk Susu, Gandum dan Hewani dan tentu saja Makanan Olahan, ini adalah saat yang tepat untuk melakukan puasa singkat!)

10. Sembelit: pose terbalik, salam matahari, pose head to knee, pose bow, pose balancing (variasi Merak dan gagak) (Serat Makanan Kaya - Tanggal, seledri, melon dll)


Ini menyimpulkan bagian pertama dari seri 3-bagian tentang cara menggunakan Yoga dan diet yang tepat untuk mengurangi gejala kesehatan.