Yoga adalah penyatuan tubuh, pikiran, dan jiwa. Sejarah yoga panjang dan penuh dengan tradisi. Yoga adalah sistem kuno kesehatan dan kebugaran yang berasal dari India. Kata yoga pertama kali disebutkan dalam Rig Veda, yang tertua dari teks-teks suci. Mereka yang mempelajari Yoga memperkirakan usianya adalah empat ribu tahun.
Sejarah Yoga dapat dibagi menjadi empat periode utama yaitu periode pra-klasik, periode klasik, periode pasca-klasik, dan periode modern. Dalam sejarah yoga, buku ini disebut sutra yoga. Sejarah yoga tidak akan selesai pada tahap klasik yoga.
Kata Yoga secara harfiah berarti kuning telur yang menyatukan sesuatu, seperti lembu ke gerobak. Idenya adalah bahwa yoga menyatukan semua aspek menjadi satu.
Apa yang dibayangkan kebanyakan orang sebagai Yoga, postur manusia karet itu, sebenarnya hanyalah satu aspek kecil dari bidang praktik yang jauh lebih besar. Metode yoga meliputi disiplin etika, postur fisik, kontrol pernapasan, dan juga meditasi.
Abad ke-20 menyaksikan kebangkitan yoga yang menyebabkan globalisasi tradisi kuno ini. Pendekatan modern terhadap yoga telah menciptakan penggambaran yang jelas antara agama Hindu dan praktik yoga. Melalui latihan yoga, seseorang dapat memperoleh informasi tentang kesejahteraan fisik, emosional, mental dan spiritual.
Selama sejarah panjang yoga, berbagai aliran telah muncul, dan ada banyak contoh cabang dan filosofi yang telah muncul. Pada akhirnya, semua sepakat pada satu elemen umum tujuan dasar yoga adalah untuk menumbuhkan keharmonisan dalam tubuh, pikiran, dan lingkungan.
Yoga hari ini diterima sebagai latihan komprehensif untuk meningkatkan kontrol tubuh dan pikiran. Lebih dari sekadar sarana bugar dan langsing, yoga dapat membantu Anda menjalani hidup yang sehat, utuh, dan berdaya. Dalam beberapa dekade terakhir, yoga telah berkembang pesat. Yoga adalah latihan spiritual yang paling beragam di dunia. Tradisi yoga yang hidup sekarang tidak mengenal batas karena terus menyebar secara global.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar